sehat ki baat

दोस्तों, तो हम आपसे सेहत के बारे मैं बात करेंगे. सेहत यानी की स्वास्थ्य. जिसके बारे मैं कहा गया है की
तंदरुस्ती हजार नियामत है. अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा नहीं है तो आपको  दुनिया की कोई चीज न भाएगी
धन, रूप, नाच, गाना, बजाना सब कुछ आपको नीरस लगेगा इसलिए आपका स्वास्थ्य अगर अच्छी हालत मैं
है तो यह एक बढ़िया बात है नहीं तो आज से ही अपने स्वास्थ्य सुधार की तरफ ध्यान दीजिये, सबसे पहले
समझिये सेहत या स्वास्थ्य क्या है, स्वास्थ्य क्या है, शारीर के सभी अंगो-अवयवो  का सही ढंग से काम करना.
इसके अतिरिक्त स्फूर्ति, उत्साह, चैतन्य, काम मैं मन लगना, त्वचा पर कांति आदि.